Validado por nefrólogos

Come sin miedo a
dañar tus riñones.

Tu menú semanal para pacientes renales, con las porciones y los valores de potasio, fósforo y sodio ya calculados. Creado con una nefróloga.

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Números que hablan

Una plataforma en constante crecimiento, con nuevas recetas cada semana.

0+

Recetas verificadas

0

Nuevas esta semana

100%

Revisadas por nefrólogos

Lo que dicen los pacientes

Mensajes reales de personas que usan NefroChef.

★★★★★

"En el médico solo te dicen qué no comer, pero no qué sí puedes comer y cómo prepararlo. NefroChef me lo resuelve. Me volveré su fan."

Paciente con riñón poliquístico

★★★★★

"Me encantan las recetas. Por fin puedo comer rico sin miedo y sin complicarme."

Usuario de NefroChef

★★★★★

"Me está ayudando mucho con mi salud. Es una gran herramienta para cuidar mis riñones cada día."

Paciente en tratamiento renal

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Metodología basada en estándares médicos

Guías KDOQI NKF Foundation Nutrición Mexicana

Come con tranquilidad

Deja de preguntarte "¿esto me hará daño?"

😌

Come sin miedo

Cada receta ya trae su potasio, fósforo y sodio calculados. Se acabó el adivinar en cada comida: sabes que lo que comes es seguro para tu etapa renal.

🍽️

Nunca más "¿qué cocino hoy?"

Tu menú de la semana, resuelto. La app arma tus comidas y tu lista de compras, respetando tus límites. Menos estrés, menos improvisar.

🥘

Los sabores de casa

Tacos, arepas, lomo saltado, moles... platos de tu país adaptados para tus riñones. No es renunciar a lo que amas, es aprender a disfrutarlo seguro.

Empieza hoy

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✓ Recetas validadas por especialistas en nefrología
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TU MENÚ SEMANAL

Deja de pensar qué cocinar

La pregunta más difícil no es "¿qué puedo comer?", es "¿qué hago hoy de comer?". NefroChef arma tu semana completa en unos segundos.

  1. 1 Nos dices tu etapa renal y tu peso. Con eso calculamos tus límites diarios de potasio, fósforo, sodio y proteína.
  2. 2 Generamos tu menú con desayuno, comida y cena para cada día, usando solo recetas que entran en tus límites.
  3. 3 Cambias lo que no te gusta con un toque. El menú se recalcula solo para seguir dentro de tus límites.
  4. 4 Tu lista de compras se arma sola con todo lo que necesitas para la semana.
EJEMPLO · LUNES
Desayuno
Avena con pera y almendras
K 180mg
P 95mg
Comida
Pollo al limón con arroz
K 320mg
P 210mg
Cena
Sopa de verduras ligera
K 210mg
P 70mg
Total del día Dentro de tus límites ✓
🚫
Mejor evítalo
Jamón de pavo · 2 rebanadas
Sodio580 mg
Fósforo180 mg
⚗️ Fósforo añadido
Contiene tripolifosfato de sodio. Este fósforo se absorbe casi por completo.
ESCÁNER DE ETIQUETAS

¿Puedo comer esto?

En el súper, frente a un producto empaquetado, la etiqueta es la única verdad. Tómale una foto y te decimos si es buena opción para tu riñón.

  • ✓Leemos la tabla nutrimental y te damos un veredicto claro, sin tablas que interpretar.
  • ✓Detectamos los fosfatos añadidos en la lista de ingredientes: ese fósforo se absorbe casi al 100%, y no aparece en la tabla.
  • ✓Funciona con cualquier marca, en cualquier país. Dos marcas del mismo producto no tienen los mismos valores.
Probar el escáner →

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