Nutrição renal sem complicação
Artigos, guias e conselhos práticos para cuidar dos seus rins sem sacrificar o sabor.
Dieta para diabetes tipo 2: o que comer e o que evitar
As porções reais e o motivo de cada regra. O que sobe a glicose rápido e o que não sobe.
Dieta para pressão alta: o que comer e o que evitar
Onde o sódio realmente se esconde (não é o saleiro) e como reduzi-lo sem comer sem graça.
O que é a doença renal crônica?
O que é, seus estágios, por que a alimentação importa e como se cuidar desde o diagnóstico.
Como reduzir o potássio dos alimentos: a dupla cocção
A dupla cocção e outros truques para reduzir o potássio de batatas, legumes e leguminosas.
Como controlar o fósforo na dieta renal
Quais alimentos são ricos em fósforo e como identificar o fósforo oculto nos rótulos.
Como ler rótulos nutricionais se você tem doença renal
Identifique sódio, potássio e fósforo oculto nos rótulos, em 30 segundos.
Dieta renal no estágio 4: o que comer para frear o avanço
Como controlar potássio, fósforo, sódio e proteína para proteger a função renal restante.
7 erros comuns na dieta renal
Dos substitutos de sal ao fósforo oculto, os erros que sabotam a dieta sem você perceber.
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